Домашнее задание по физкультуре 8-11класс 3 четверть

Новиков Г. Е.

Домашнее задание по физкультуре 8-11класс 3 четверть Прыжки со скакалкой 80 м90 д. Лежа на животе отрывая ноги и руки от пола выполнить лодочку - 14р м 12р д. Наклон, вперед касаясь лбом колен Упражнения с удержанием груза на голове. Подтягивание ног к груди в висе раз м8раз д А-2 Сгибание и разгибание рук в упоре стоя. Упражнение складной ножр - м 15р д Б-1 Прыжки через скакалку вчетверо сложенную вперед и .

На гимнастической скамейке передвижение в упоре лежа спереди - 4р м , 3р д Прыжки ноги врозь и ноги вместе в упоре на скамейке - 2х30р м, д Передвижение боком в упоре лежа на полу с опорой ногами о скамейку - 5под. Лежа на спине, ноги влево поднимая ноги перевести вправо часики. Сгибание и разгибание рук, в упоре лежа - 2x6 м , 2x4 д Передвижение в упоре лежа на руках с помощью партнера, захватив его за ноги. Вращение прямыми ногами - 20раз м. Из виса подтягивание м - мах раз. Лежа на животе руки за головой не касаясь локтями пола руки вверх прогнуться отрывая ноги и придти в и.

Загрузка...

Захватывание перекладывание мелких предметов пальцами ног и сводами ступней. Можно с помощью Лазание по канату без помощи ног см. Б-1 Продвижение на двух ногах вперед. Лежа на животе руки за головой не касаясь локтями пола руки вверх прогнуться отрывая ноги и придти в и. Вращение прямыми ногами - 10 раз Лежа на животе руки за головой не касаясь локтями пола руки вверх прогнуться отрывая ноги и придти в и.


Химия 8 класс. Первоначальные понятия.

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Упражнение 1 - Русский язык 3 класс (Канакина, Горецкий) Часть 1

ГДЗ по Русскому языку 3 класс (Канакина, Горецкий)

Последнее:

Домашнее задание по физкультуре 8-11класс 3 четверть
Непременным условием проектной деятельности, является наличие заранее выработанных представлений о конечном продукте деятельности. Вращение прямыми ногамираз м.


Домашнее задание по физкультуре 8-11класс 3 четверть
Наклон, вперед касаясь лбом колен Лежа на спине поднять ноги коснуться коленями справа, затем слева за головой. Дальнейшее развитие психических процессов и обучение основам психических регуляции.


Домашнее задание по физкультуре 8-11класс 3 четверть
Это предполагает все более широкое использование нетрадиционных форм уроков, в том числе методике ролевых игр, спортивных игр, соревновательных упражнений, эстафет, межпредметных интегрированных уроков и т.


2 thoughts on “Домашнее задание по физкультуре 8-11класс 3 четверть”

  1. Охотно принимаю. На мой взгляд, это интересный вопрос, буду принимать участие в обсуждении. Вместе мы сможем прийти к правильному ответу.